● 了解“心理資本”對于學員個人職場發(fā)展的重要意義 ● 掌握提升“心理資本”的思維和技巧，引導學員以正面情緒面對工作和生活 ● 了解當下最常見的負面情緒——“焦慮”的起因和本質 ● 掌握應對焦慮的關鍵方式——“認知行為療法” ● 了解擺脫焦慮的輔助手段——“自我分心法”
授課對象：全體員工
講師：黃雄
● 理解情緒和壓力的本質和來源 ● 增強正面情緒，處理負面情緒，解除心理上的限制性信念 ● 掌握有效的自我激勵和激勵他人的方法 ● 掌握保持積極正面的心態(tài)、減輕工作壓力、煥發(fā)工作激情、激發(fā)主動性與創(chuàng)造性 ● 掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法(杜絕知道做不到) ● 開心工作，贏在職場快樂生活，享受人生
授課對象：國企、外企、民企、政府機關、事業(yè)單位、高等學府及社會組織（人數(shù)：60人以內）
講師：陳煒博
通過情緒一覽表和情緒臉譜識別自己的情緒狀態(tài)，及其背后的信號 ▲通過專業(yè)練習掌握科學干預和調適情緒與壓力的有效方法，提升情緒與壓力管理能力 ▲通過實操落地工具將情緒和壓力的管理應用于工作中，提高工作效率和滿意度 ▲通過情景演練學會放松心情、覺察情緒、積極互動、正向溝通，締造和諧人際關系，提高情商，提升職場幸福感和滿意度
授課對象：全員
講師：顏豐果
▲ 改變對事物的偏執(zhí)觀點，看到更多事實 ▲ 自我認知，了解自己，塑造陽光心態(tài) ▲ 提升責任意識，自己才是結果的主導 ▲ 情緒狀態(tài)向結果狀態(tài)轉變，為目標負責 ▲ 提升員工職場滿意度 ▲ 減少管理成本，提升組織績效
授課對象：企業(yè)全員
講師：林曉
■ 識別個人情緒和壓力，正確地認識壓力和情緒的產生機制； ■ 運用解壓策略和情緒工具箱，解決心理狀態(tài)問題的負面壓力與負面情緒； ■ 掌握快速處理壓力與負面情緒的技巧，進行有效的情緒壓力管理； ■ 掌握提升心理韌性的四步驟，助力職場；
授課對象：企業(yè)基層員工
講師：曾貝貝
● 系統(tǒng)學習MBTI性格類型理論，掌握識別自己個性和他人個性的方法； ● 了解到自己和他人的優(yōu)勢與潛力點，識別他人性格所屬，選擇有針對性的溝通方法，達成在工作中聚焦目標； ● 認識自我性格中的優(yōu)勢，發(fā)揮天生優(yōu)勢，助力職業(yè)規(guī)劃 ● 診斷自我性格中的盲點，針對性彌補職場短板 ● 抓住與不同性格特質的人溝通關鍵要點，增強溝通質量，提高影響力
授課對象：企業(yè)員工及人力資源管理者
講師：李平凡
● 為什么要學職業(yè)生涯進階？通過職場生涯進階學習，讓學員重塑對職涯目標的渴望，建立內驅力，有明確的職業(yè)方向，并為之努力 ● 通過對職業(yè)規(guī)劃的學習，了解自己、理解他人，掌握不同要素的人在職業(yè)生涯中的優(yōu)勢，打造個性競爭力 ● 通過對職場硬實力的學習，讓時間管理有序高效、讓情緒管理為職涯目標服務，從而讓計劃不再成為空談 ● 通過對職場軟實力的學習，了解不同場景的溝通方法，掌握如何跟領導/下屬/跨部門溝通的流程和要點，讓職場溝通更有效 ● 通過對自我激勵的學習，掌握職場情商提升方法，提升自我經(jīng)營效能
授課對象：基層員工、基層儲備管理者
講師：李平凡
● 了解、認知壓力和情緒的產生原因 ● 明確壓力和情緒對個人生活和工作的影響 ● 學會并應用5套壓力和情緒管理的方法 ● 建立常態(tài)化壓力和情緒管理機制，為一生所用
授課對象：基層員工/管理者、團隊經(jīng)營者
講師：李平凡
●認清情緒壓力的真正來源； ●運用ABC情緒認知模型，用不同眼光看待人和； ●有效化解生活、工作甚至包括家庭中沖突和矛盾； ●借助系列情緒測評，掌握系列情緒壓力轉換技巧； ●學會自我管理情緒，重拾生活工作激情； ●掌握情緒療愈的6項操作和3個方法 ●了解個人的情緒沖突類型 ●結合工作不斷審視個人的當下情緒行為
授課對象：績優(yōu)人員、職場經(jīng)理人、新晉管理者、儲備人員、中高層管理者等
講師：云潭
課程收益： ● 幫助學員有效管理壓力，管理自己和他人的情緒 ● 應對挫折的技巧和激勵他人情緒的方法 ● 了解認知管理，冥想技術、運動飲食、潛意識管理等方法工具 ● 掌握從NLP角度解讀壓力情緒的應對之道 ● 從積極心理學的角度通過建立幸福力克服壓力 ● 提升個人狀態(tài)和效能，營造良好的工作和生活氛圍
授課對象：全體員工
講師：王冬焱
課程收益： ● 認識情緒，不再談“抑”色變 ● 了解現(xiàn)在人情緒普遍存在的根本原因 ● 掌握情緒管理和調適的方法 ● 如何舒緩生活中的常見情緒壓力問題對工作造成的影響 ● 了解職場達人具備哪些心態(tài)和能力特征 ● 運用積極心理學，應對職場和生活常見壓力 ● 搞定溝通，給暢快工作和生活鋪路 ● 預防和排解情緒壓力堆積對身體帶來的傷害
授課對象：企業(yè)全員
講師：姜楠
● 準確了解自身的心理壓力狀況，客觀認識、壓對壓力 ● 理解心理壓力產生的基本機制，覺察壓力產生及情緒波動狀態(tài) ● 認清情緒問題產生的的科學原理，掌握理性情療法及如何應用 ● 學習漸進式放松及正念減壓法，緩解自身壓力助于身心健康 ● 處理負面情緒，有效管理情緒，樹立積極心態(tài) ● 改善組織及個人人際關系，營造良好工作氛圍 ● 樹立員工正向積極的工作心態(tài)，助力企業(yè)健康高速發(fā)展
授課對象：企業(yè)高、中、基層人員
講師：尚翎
課程收益： ● 提高對負面情緒和壓力的理解，更科學和有效率的應對情緒壓力； ● 現(xiàn)場改善負面情緒和緩解壓力，讓學習變得輕松喜悅； ● 掌握情緒壓力管理的工具方法，提高情緒恢復力，打造陽光心態(tài)和健康體魄； ● 植入敬業(yè)文化，更好幫助學員調整心態(tài)，建立積極主動的工作價值觀； ● 識別心理疾病，預防不幸事件的發(fā)生。
授課對象：全體員工（尤其是營銷等壓力大的部門員工）
講師：許君
課程收益： ● 熟悉情緒的不當觀念，樹立正確的情緒感知； ● 掌握情緒產生公式，并能夠據(jù)此調整情緒； ● 掌握管理情緒的三步法； ● 掌握壓力調適公式，輕松面對職場和家庭； ● 學會知人善用，認知自我，理解他人的DISC行為風格應對策略
授課對象：新入職員工和管理培訓生
講師：鄒海龍
課程收益： ● 幫助學員提高對團隊抗挫力的認識和理解，讓管理工作更加有針對性； ● 前沿管理心理學理論（潛意識理論、群體心理學等）、技術與實踐結合，拓寬管理視野； ● 指導學員掌握團隊目標制定的工具方法，實現(xiàn)團隊目標和員工目標的共贏性； ● 教授學員使用多種工具方法，提高團隊行動力和創(chuàng)新力，更有效克服逆境； ● 指導學員掌握識別和調整團隊情緒的工具方法，提高團隊在逆境中的情緒恢復力，打造高團隊士氣。 ● 教授學員打造團隊“攀登者”文化，保持團隊持久的戰(zhàn)斗力。
授課對象：中基層
講師：許君
◆ 辨別壓力的征兆與癥狀，掌握壓力的干預與應對策略， 學會一套有效的放松方法 ◆ 從心理學的角度，幫助學員占我自我意識改善策略，解放自我，煥發(fā)工作熱情，提升工作績效 ◆ 學習如何保持良好的心態(tài)，進而創(chuàng)造最佳的工作績效
授課對象：企業(yè)各層級員工
講師：葛虹
● 正確解讀與認知我們的情緒 ● 學會識別情緒掌握情緒管理 ● 準確解讀各種情緒背后根源 ● 辨識壓力源及壓力源的細分 ● 掌握壓力管理九大方法技巧 ● 培養(yǎng)積極心態(tài)面對工作生活
授課對象：90后新生代員工
講師：程平安
● 讓提升員工幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績效與職業(yè)競爭力 ● 正確認識壓力和情緒，掌握自我管理的方法與技巧 ● 辨別壓力和情緒的征兆與癥狀，識別不同的壓力源及情緒狀況 ● 明確壓力管理的目標，建構壓力管理系統(tǒng) ● 學會樹立陽光心態(tài)的方法與技巧，提高心理健康狀況，提升工作積極性
授課對象：全體員工
講師：田野
讓員工深刻認識到不自動自發(fā)的原因與自身問題：自私、自卑、自以為是、自我設限 ● 強化員工工作中自動自發(fā)的意識：目標意識、責任意識、服從意識、上級意識、結果意識 ● 增強自動自發(fā)能力的五維工具法：執(zhí)行理解力、溝通協(xié)調力、問題解決力、學習總結力
授課對象：全體員工
講師：田野
● 正確認識壓力和情緒，掌握IQ/EQ/AQ的區(qū)別 ● 辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源 ● 掌握壓力的干預與應對策略，學會一套有效的放松方法 ● 學會如何保持良好的心態(tài)，進而創(chuàng)造更佳的業(yè)績 ● 依據(jù)有效性和緊急性確定多項工作任務的優(yōu)先順序 ● 將你的工作重點轉移到最重要、最有效的任務中 ● 了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾 ● 掌握如何快速、便捷地處理工作中的瑣事與雜事 ● 找出自己的壓力征兆、造成的影響及其產生的原因
授課對象：全員
講師：楊楠
職場溝通、時間管理、目標與計劃、會議管理、情緒壓力管理、結構化思維
蘇州市
擅長領域：中高管領導力打造、MTP綜合管理能力提升、新晉管理者培養(yǎng)、團隊效能提升定制工作坊等
深圳市
職業(yè)素養(yǎng)、新員工管理、職業(yè)化、演講表達、情緒管理、TTT、結構化思維……
武漢市
商務禮儀、政務禮儀、接待與服務禮儀、形象管理、服務效能提升與管理、溝通技巧、投訴處理、情緒管理與壓力化解
成都市
職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃、職場溝通、校園人到職場人、情緒壓力管理、新生代管理等
成都市
